В этой статье я дал вам один инструмент (отвертку), а в телеграм канале лежит много пользы, инструментов и видео.

Перейти в канал
Отчет 2024-2025
Анализ Промптхаба Яндекса
Количественный анализ лайков по категориям выявляет реальный спрос: личные потребности доминируют над профессиональными задачами.
Личная эффективность и Жизнь Лидеры рынка
Здоровье (Max: 227)
Сбор домашней аптечки227
Домашние тренировки185
Здоровые перекусы175
Психология (Max: 160)
Как стать лидером160
Самокритика в рост151
Выход из ступора143
Дом и Путешествия
Чек-лист для поездки125
Растения для участка108
Романтический уикенд102
Карьера, Бизнес и Право Специфические задачи
Карьера (Max: 114)
Оформление документов114
Выбор профессии82
Название для стартапа11
Бизнес (Нестабильно)
Расширение каналов156
План Яндекс Директ13
*Большой разброс: от 156 до 13 лайков
Право (Max: 68)
Что делать при ДТП68
Перепланировка58
Алименты55
Учеба (Аутсайдер)
Диагностика ОГЭ18
Задачи по физике6
Тренды ИИ 2024-2025: От Hard Skills к Life Skills
ИИ становится не просто рабочим инструментом, а «Операционной системой для жизни». Чему действительно хотят учиться люди:
Лидер (227 ♥)
Здоровье
Наука: Нутрициология
Data-Driven Wellness: управление организмом на основе данных
  • Расшифровка анализов
  • Рацион под дефициты
  • Чек-ап график
Психология
160 лайков • КПТ & EQ
AI-Психогигиена: зеркало для рефлексии и снятия стресса
  • Техника «Выход из ступора»
  • Тренировка EQ
  • Саркастичный коуч
Логистика
152 лайка • Путешествия
Personal Logistics: операционный менеджмент отпуска
  • Оптимизация маршрутов
  • Бюджетирование
  • Семейный тайминг
Право
68 лайков • Бюрократия
Legal Navigation: перевод с бюрократического на человеческий
  • Составление претензий
  • Анализ договоров
  • Защита прав потребителя
Быт & Рутина
Тренд: Life OS
Возврат времени через автоматизацию рутинных задач
  • Меню по фото продуктов
  • Сравнение ипотек
  • Тайм-менеджмент
Взгляд когнитивного психолога
Лайки — это не показатель интереса. Это индекс человеческой тревожности и страха перед ошибкой.
Три закона популярности промптов
Индекс Тревожности > Индекс Пользы
Закон №1
Люди лайкают не полезное, а "спасительное". Аптечка (227) побеждает Рацион (12), потому что страх острой боли сильнее желания оптимизации.
Лайки ∝ (Непонимание) × (Цена ошибки)
Разовое vs Многократное использование
Закон №2
Топ лайков искажен. "Аптечка" нужна 1 раз в год. "ИИ-репетитор" (1 лайк) нужен 50 раз за четверть. Реальная ценность (LTV) скрыта в "скучных" запросах.
Потребление vs Инвестиции
Закон №3
"Дай готовое решение" (Потребление) — это популярно. "Научи меня думать" (Платформа) — это ценно. Выбирайте, чему учить: шаблонам или мышлению.
Когнитивные модули (Вместо промптов)
Аудит когнитивных искажений
Люди боятся не того, что реально опасно (ДТП vs Диабет). Учите запрашивать у ИИ "Базовые ставки" (Base Rates), а не драматичные новости.
Промпт: "Действуй как страховой актуарий..."
Решения в неопределенности
Страх "выбрать не ту профессию" — это не карьера, это экзистенциальная тревога. Используйте метод "Пре-морт": симуляция провала в будущем.
Промпт: "Письмо от меня из будущего..."
Информационная асимметрия
Война с экспертами (врачи, юристы), которые знают больше. ИИ должен стать переводчиком с "профессионального" на "человеческий" и искать подвохи.
Промпт: "Найди 3 подвоха в словах юриста..."
ИИ-Экосистема 2025
Анализ 1.5 млн диалогов подтверждает: 70% использования ИИ — это жизнь, быт и эмоции, а не код и маркетинг.
Универсальный советник
Decision Support
ИИ как "второе мнение" для сложных жизненных развилок. Люди не просят написать текст, они приходят "подумать об ИИ".
  • ~50% всех диалогов (Asking)
  • Сценарное моделирование "Что если..."
  • Разложение проблем на факторы
ОС Повседневности
Routine Management
ИИ как менеджер внимания. Превращение быта (поездки, здоровье, покупки) в скрипты, где человек только утверждает выбор.
  • 3/4 практических запросов
  • Подсказка "следующего лучшего шага"
  • Координация здоровья и расписания
Пространство рефлексии
Safe Space
ИИ не терапевт, а безопасный контейнер для переживаний. Зеркало, помогающее услышать себя и снизить тревогу.
  • Разработано с 170+ психиатрами
  • Деэскалация острых состояний
  • Навигация к реальной помощи
Интерфейс к Системам
System Interface
Прокладка между человеком и сложными институциями (Банки, Право, Медицина). Выравнивание информационной асимметрии.
  • Снижение стоимости входа
  • Перевод с бюрократического на человеческий
  • Защита прав пользователя
Иерархия применения ИИ
Микроуровень
Личная жизнь, эмоции, бытовое планирование.
Мезоуровень
Работа, "Doing"-задачи (код, тексты). Лишь часть спектра.
Макроуровень
Взаимодействие с государством, медициной и правом.
От «Категорий» к «Паттернам»
Данные Промптхаба показывают: люди ищут не абстрактные темы («Право»), а конкретные алгоритмы мышления для управления жизнью.
Скрытые ядра спроса
Управление риском
Аптечка (227)
ДТП (68)
Алименты (55)
Оптимизация тела
Тренировки (185)
Перекусы (175)
Быстрые решения
Саморегуляция
Лидерство (160)
Выход из ступора (143)
Самокритика (151)
Логистика жизни
Поездки (125)
Уикенд (102)
Планы > Категории
Реальные роли ИИ для пользователя
Навигатор риска
Превращает панику (ДТП, травма) в пошаговый протокол действий. Снимает паралич принятия решений.
Личный Ops Manager
Диспетчеризация рутины: чек-листы, подбор жилья, планы поездок. Убирает когнитивную нагрузку быта.
Тренажер личности
Запрос не на информацию, а на моделирование поведения: как ответить, как среагировать, как выйти из ступора.
Методический стандарт: 4 Базовых Паттерна
1. Протокол (Triage)
Ситуация → Риски → 3 Сценария → План 24 часа
Примеры: Аптечка, ДТП, Оформление документов
2. План с ограничениями
Цель → Ресурсы/Лимиты → План на неделю → Контроль
Примеры: Тренировки, Меню, Бюджет поездки
3. Коммуникационный скрипт
Контекст → Тон (Soft/Hard) → 3 Версии ответа
Примеры: Ответ боссу, Претензия, Саркастичный отзыв
4. Аналитическое сравнение
Опции → Критерии → Веса важности → Выбор + Risk Assesment
Примеры: Выбор жилья, Сравнение банков, Покупка авто
ИИ как Личный CFO
ИИ — это не игрушка и не только работа. Это машина для максимизации личного ROI (Return on Investment). Где промпт экономит часы и деньги — там лайки.
Доходность категорий (Avg Likes)
Психология
140
Стабильность
Здоровье
136
Доминирование
Путешествия
91
Логистика
Бизнес
57
Нишевое
Учеба
8
Аутсайдер
Финансовый анализ
x18 ROI
Промпт "Аптечка" (227 лайков) в 18 раз выгоднее, чем "План Директа" (13). Экономия на враче ощутимее, чем гипотетическая прибыль.
Формула Лайков
Лайки ∝ (Экономия Денег / Времени) × Частота боли.
Аутсайдеры
Учеба (8) и Бизнес (57) имеют размытый ROI. Результат не гарантирован и отложен во времени.
Оптимизация Личных Активов
Активатор Тела
Персональный CFO здоровья. Считает риски, нутриенты и нагрузку лучше Excel.
Актив: Здоровье • Топ: Тренировки (185)
Оптимизатор Времени
Логистика жизни. Один промпт заменяет часы гуглинга и сравнения вариантов.
Актив: Время • Топ: Чек-листы (125)
Социальный ROI
Торговля репутацией. Скрипты переговоров и самопродажи для роста дохода.
Актив: Карьера • Топ: Лидерство (160)
8 Скрытых Ролей ИИ
Анализ 1.5 млн диалогов выявил: люди используют ИИ не как инструмент, а как психологический костыль. Это порождает новые риски.
01 / 70%
Когнитивная разгрузка
"Внешний мозг". Человек выгружает детали выбора (отпуск, покупки), ИИ держит структуру.
Угроза: Атрофия
Использование "калькулятора решений" убивает способность думать стратегически.
02 / 73%
Управление тревогой
Валидатор в 3 часа ночи. "Спокойный голос", который не осуждает и нормализует чувства.
Угроза: Обезболивание
Работает как анксиолитик: дает временное облегчение, но не лечит причину.
03 / Norm
Структура разрешения
Виртуальная совесть. "Нормально ли чувствовать злость?" Поиск подтверждения своей нормальности.
Угроза: Хрупкость
Снижает терпимость к реальным конфликтам. ИИ всегда согласен, люди — нет.
04 / Bias
Страховка смещения
"Доверенное лицо". Показывает слепые зоны и альтернативные интерпретации ситуации.
Угроза: Слепая вера
Люди начинают доверять "объективности" ИИ больше, чем себе.
05 / 58%
Навигация асимметрии
Переводчик с "бюрократического" на человеческий. Медицина, Право, Финансы.
Запрос: Беспомощность
Топ лайков (ДТП, Суд) — это крик о помощи перед сложной системой.
06 / 90%
24/7 Доступность
Врачи работают 8-5, ИИ работает всегда. Критическая потребность при дефиците помощи.
Контекст: Дефицит
Это не "удобство", это замена недоступной профессиональной помощи.
07 / Empathy
Эмоциональная поддержка
Слушатель, который не устает. Воспринимается эмпатичнее врачей.
Угроза: Иллюзия
В отличие от терапевта, ИИ не ставит границ и может "забыть" контекст.
08 / 75%
Парасоциальные связи
Привязанность к ИИ. 39% видят в нем "постоянного компаньона".
Угроза: Изоляция
Рост депрессии при тяжелом использовании. Иллюзия связи заменяет реальность.
Made on
Tilda